Bỗng nhiên vào một ngày, cơ thể của bạn bỗng nhiên bị đau lưng dữ dội mà không rõ nguyên nhân. Bạn hãy cẩn thận bởi rất có thể cơ thể của bạn đang bị mắc phải những căn bệnh nguy hiểm mà bạn không hề biết. Vậy đau lưng dữ dội là biểu hiện của bệnh gì nguy hiểm tới sức khỏe và cách chữa đau lưng ra sao?
Đau lưng dữ dội khi nào xuất hiện ?
Đau lưng dữ dội xuất hiện chủ yếu ở vùng thắt lưng giữa cột sống và các điểm xung quanh cột sống ở vùng thắt lưng.
Cơn đau lưng này nhanh chóng lan nhanh sang 2 bên lưng, sau đó lan xuống mông, đùi rồi tới cẳng chân.
Ban đầu, các cơn đau lưng đột ngột xuất hiện nhưng rồi sau đó là tình trạng đau âm ỉ, kéo dài liên tục. Mức độ đau lưng tăng lên dần khi bạn thay đổi tư thế đột ngột.
Bên cạnh các hiện tượng tự nhiên bị đau lưng và đau lưng dữ dội ra thì còn kèm theo tình trạng rối loạn cảm giác ở lưng như bị kim châm, kiến bò khắp lưng, tê bì tay chân,...
Đau lưng dữ dội nguyên nhân là gì ?
Để chữa đau lưng hiệu quả, bạn cần biết được những nguyên nhân gây bệnh như sau:
- Do bạn làm việc quá sức, làm việc nặng đột ngột sẽ khiến cột sống không chịu được sức ép và sẽ bị đau. Thậm chí những công việc bàn giấy tưởng chừng như đơn giản nhưng cũng sẽ khiến bạn bị đau lưng dữ dội khi cử động đột ngột.
- Bạn chơi các môn thể thao vận động cường độ cao nhưng lại không chú ý dẫn tới sai tư thế và khiến bạn bị đau lưng.
- Bạn đang mắc phải các bệnh về xương khớp trầm trọng như thoái hóa cột sống hoặc là thoát vị đĩa đệm cột sống lưng. Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến bạn bị đau lưng dữ dội không kiểm soát.
- Bên cạnh đó có thể bạn đang mắc phải những căn bệnh mãn tính ảnh hưởng tới cột sống. Như là hẹp ống cột sống gây chèn ép lên các dây thần kinh, bệnh viêm cột sống dính vào khớp, viêm khớp dạng thấp.
Cách điều trị và phòng ngừa đau lưng dữ dội
Với những người bị đau lưng dữ dội và đột ngột như vậy. Có một vài giải pháp mà bạn có thể tham khảo để phòng tránh được bệnh và hạn chế được cơn đau xuất hiện.
- Làm việc đúng tư thế, tránh làm việc trong 1 tư thế quá lâu sẽ ảnh hưởng không tốt tới cột sống của bạn. Nên dành ra một khoảng thời gian vận động sau vài giờ làm việc mệt mỏi. Điều đó sẽ phòng tránh đau lưng dữ dội cho bạn tốt hơn.
- Tránh lao động quá nặng và quá sức của bạn. Điều này ảnh hưởng không tốt tới cột sống và gây đau lưng cho bạn.
- Chơi các môn thể thao vận động các bạn cần chú ý tư thế của mình, tập luyện vừa đủ tránh tập quá sức ảnh hưởng tới cơ thể.
- Nếu bạn bị đau lưng, có thể tìm tới các loại thuốc giảm đau và giãn cơ nhanh được bán trên thị trường giúp điều trị bệnh tốt hơn. Hoặc là các bạn có thể tìm tới các y bác sĩ để điều trị thông qua biện pháp châm cứu hoặc bấm huyệt. Từ đó ngăn ngừa được đau lưng dữ dội xuất hiện.
Một vài lưu ý trong sinh hoạt hằng ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa đau lưng dữ dội
- Chú ý tư thế vận động cũng như khi đi ngủ của bạn. Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng không nhỏ tới cột sống của bạn và có thể khiến bạn bị đau lưng dữ dội khi vừa ngủ dậy.
- Đừng có vận động quá sức trước khi ngủ, đây là thói quen không hề tốt của một số người vẫn hay thực hiện. Điều này ảnh hưởng xấu tới cột sống nói chúng.
Bạn nên sử dụng gối thấp vừa đủ, tránh gối quá cao vừa khó lưu thông được máu vừa gây mỏi vai gáy và khó chịu cho bạn.
- Chú ý tới chế độ canxi trong cơ thể, giữ đầy đủ canxi để giúp xương chắc khỏe và tránh bị loãng xương và mắc các bệnh xương khớp khác.
- Với những người bị tiền sử đau lưng, thời tiết mà xấu cũng ảnh hưởng không nhỏ tới cơ thể. Nên chú ý tới điều này để tránh làm việc vào thời tiết xấu, hãy để cơ thể bạn được nghỉ ngơi đúng mực.
Bài viết hôm nay đã giúp các bạn biết được đau lưng dữ dội là gì và lưu ý khi điều trị đau lưng dữ dội. Hãy giữ gìn sức khỏe và tránh làm việc quá sức ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi.