Bài thuốc từ cây mướp trị đau lưng
Theo Đông y các bộ phận của cây mướp đều có tác dụng trị bệnh đau lưng hiệu quả. Đặc biệt các bài thuốc từ cây mướp đều lành tính, không tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
📷>> Xem thêm bài viết: https://thoaihoacotsong.vn/dau-lung-2/dau-lung-moi-goi/
Bài thuốc từ cây mướp trị đau lưng cực đơn giản
Bài thuốc 1: Trị đau lưng, đau khớp
Chuẩn bị:
Xơ mướp (50g)Rễ mướp (50g)Mộc thông (10g)Tỳ giải (8g)
Cách làm:
Đem tất cả các vị thuốc trên sắc lấy nước uống khoảng 3 lần mỗi ngày.Kiên trì trong nửa tháng – 1 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bài thuốc 2: Trị đau lưng do thấp nhiệt
Chuẩn bị:
Thân mướp (30g)Xa tiền tử (30g)Hổ trượng (15g)Hoàng bá (10g)
Cách làm:
Đem sắc các vị thuốc trên lấy khoảng 3 bát nước uống mỗi ngày.
Bài thuốc 3: Trị tê mỏi, làm mạnh gân cốt
Chuẩn bị:
1 nắm hạt mướp2 nắm gạoChân gà ta
Cách làm:
Đem hạt mướp và chân gà ta đem nấu cháo hạt mướp.
Tác dụng:
Bài thuốc này giúp trị chứng tê mỏi chân tay, làm mạnh gân côt đặc biệt là đẩy lùi đau nhức lưng hiệu quả.
Bài thuốc 4: Trị gân xương yếu, xương khớp
Chuẩn bị:
Vỏ mướp 20gKhương hoạt 8gMộc qua 8gĐộc hoạt 8g
Cách làm:
Đem tất cả các vị thuốc sắc lấy nước uống thay trà hàng ngày.
Tác dụng:
Bài thuốc này có tác dụng làm mạnh gân xương, điều trị phong thấp và đau lưng nhanh chóng.
Một số bài thuốc Đông y chữa đau lưng nhanh, an toàn khác
Ngoài những bài thuốc trên thì bạn có thể tham khảo thêm một vài mẹo dưới đây:
Bài thuốc điều trị đau lưng từ cây trinh nữ
Trinh nữ còn có tên gọi khác là cây xấu hổ thường mọc hoang ở ngoài ườn. Theo Đông y loại cây này có tác dụng giảm đau, chấn kinh, an thần…cũng như trị chứng đau nhức lưng hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng “thần dược” này để điều trị đau lưng cho mình theo bài thuốc phù hợp với mình như sau:
Bài thuốc 1: Chữa đau lưng kinh niên cho người cao tuổi
Chuẩn bị:
15-20g rễ cây xấu hổ
Cách làm:
Đem rễ cây xấu hổ rửa sạch và cắt nhỏ, sao vàng.Mỗi ngày bạn lấy một nắm rễ cây xấu hổ đã sao vàng pha với nước sôi và uống. Uống đều đặn loại trà này sẽ giúp bạn triệt tiêu các triệu chứng nhức xương, đau lưng, thấp khop. Không những vậy, bài thuốc còn giúp người già an thần, giải độc cơ thể hiệu quả.
Bài thuốc 2: Dành cho người trung niên và cao tuổi đau lưng mạn tính
Chuẩn bị:
30g rễ cây xấu hổ12g đỗ trọng12g ngũ vị tử.20g dây đau xương16g thục địa.4g cam thảo sắc lấy nước uống.
Cách làm:
Đem hỗn hợp này sắc lấy nướ uống hàng ngày giúp giảm đau nhức lưng hiệu quả.📷
Chữa đau lưng bằng thuốc nam, cây xấu hổ cực hiệu quả
Ớt chỉ thiên
Ngoài cây trinh nữ thì ớt chỉ thiên khi kết hợp với các vị thuốc Đông y khác có tác dụng chữa đau nhức lưng hiệu quả như bệnh gai cột sống.
Chuẩn bị :
Rễ cây ớt chỉ thiên: 80grĐu đủ xanh: 3 láỚt chín: 15 quả
Cách làm:
Đem toàn bộ những nguyên liệu trên sau đó đem rửa sạch và giã nát, ngâm trong dung dịch cồn theo tỷ lệ 1:2.Tiếp đến bạn dùng chính dung dịch này xoa bóp nhẹ vào vị trí lưng đau nhức mỗi khi có cơn đau tái phát.
Chuối hột
Một bài thuốc đông y chữa chứng đau lưng từ dân gian hiệu quả chắc hẳn có nhiều người biết hoặc nghe thấy đó chính là chuối hột. Theo Đông y, chuối hột có tác dụng chữa sạn thận, sạn bàng quang và đặc biệt chữa đau nhức xương khớp và bệnh đau lưng vô cùng hữu hiệu, an toàn.
Chuẩn bị:
300 g chuối hột phơi khô.1 lít rượu trắng
Cách làm:
Đem 300 g chuối hột phơi khô đem ngâm với 1 lít rượu trắng.Sau khi khoảng 2 – 3 tuần đem sử dụng. Ngày uống 2 – 3 lần mỗi lần khoảng 30 – 50 ml.
Lưu ý, bạn nên uống trước bữa ăn để phát huy tác dụng chữa đau lưng nhanh chóng!
“Bài thuốc” trị bệnh đau lưng mà không cần dùng thuốc
Ngoài các phương pháp giảm đau lưng trên, bạn vẫn có thể tham khảo cách trị bệnh không cần thuốc dưới đây:
Bài thuốc “Endorphins” – hocmon vui vẻ
Endorphins chính là hormone vui vẻ có sẵn trong cơ thể mỗi người. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hormone này có tác dụng giảm đau tốt nhất trong tất cả các loại thuốc giảm đau. Khi Endorphins được tiết ra có tác dụng ngăn chặn dấu hiệu đau đớn truyền tới não bộ, khiến bạn giảm bớt lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi, từ đó điều trị bệnh đau lưng được tốt hơn.
Thuốc “Endorphins” chỉ tiết ra khi có sự vận động, tập luyện, bạn có thể thử các hoạt động sau:
+ Tập thể dục, tập aerobic
+ Massage thư giãn
+ Ngồi thiền
+ Cười
+ Ăn socola đen
…
Tập thể dục – phương thuốc đơn giản mà hiệu quả
Các bài tập thể dục được coi là phương pháp đơn giản nhưng đem đến hiệu quả cao. Những bài tập này có tác dụng giãn gân cốt, tinh thần thoải mái, rèn luyện cơ thể dẻo dai từ đó hạn chế cơn đau nhức lưng.
Một vài bài tập thể dục tốt cho người bị đau nhức lưng như: yoga, đi bộ, bài tập dưỡng sinh…
Trên đây là 3 cách đơn giản giúp điều trị bệnh đau lưng hiệu quả tại nhà cực đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên khi bệnh đau lưng bước vào giai đoạn nặng hơn thì bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời.